Die Begegnung mit sich selbst kann bei jedem Menschen neue Energien mobilisieren:
Schwierige, aktuelle oder noch vor uns liegende Wegstrecken können überbrückt werden.
Vergangenes kann losgelassen und zurückgelassen werden.
Innehalten, eine weitere Sichtweise zulassen,
einen Blick "von außen" auf Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft werfen -
das sind die Möglichkeiten, die ich Ihnen hier anbiete und bei denen ich Sie begleiten kann.
Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen die Lösungen für ihre Probleme bereits in sich tragen.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Lösungen zu entdecken.
Wo stehe ich?
Wie stelle ich mich auf?
Wie war es?
Wie hätte es sein sollen?
Was brauche ich, um neu zu werden?
Systemische
Körperpsychotherapie
nach Albert Pesso
Es ist nie zu spät……
Erfahrungen bestimmen unsere Perspektive,
aber Perspektiven sind wandelbar.
Wahrnehmen, nicht nur mit dem Kopf, sondern auch
mit dem Herz und Veränderung suchen.
Systeme erkunden und umbauen.
Wie geht es mir?
Denke ich oft: „Ich bin gestresst!“
und was ist das überhaupt: Stress?
Was sind äußere Bedingungen und was entspringt
nur meiner Wahrnehmung?
Was macht es mit mir, wenn ich mich gestresst fühle?
Was gilt es zu verändern und was besser zu vermeiden?
Stressprävention
multimodal & systemisch
Zusammen mit Menschen,
die sich die gleichen Fragen stellen.
Strategien entwickeln.
Langfristig Stressfolgen vermeiden lernen.
Stresspräventionskurse werden von den Krankenkassen unterstützt.
Bin ich auf dem richtigen Kurs?
Warum habe ich diesen Beruf gewählt?
Ist das schon alles oder gibt es noch Ziele?
Coaching & Fallberatung
Die Reise zu sich selbst kann Horizonte öffnen!
Wir tragen nach außen, was wir in uns vorfinden.
Was ist deins, was ist meins?
Auseinander-setzen und zusammen-setzen.
Einzelsitzungen
Paartherapie
Gruppenarbeit
Termine nach Vereinbarung
Workshops
Vorträge
Seminare